Как приготовить куриные грудки

Как приготовить куриные грудки

Хочу предложить один из своих рецептов, как можно приготовить куриные грудки. Нам понадобится: куриные грудки без костей (филе) — 2-4 штуки, 2 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла, панировочные сухари -1 стакан, 1 зубчик чеснока, 2/3 стакана тертого сыра Пармезан, 1 чайная ложка сушенного базилика, 1/4 чайной ложки молотого черного перца.

Как приготовить куриные грудки

В одной миске смещайте подсолнечное масло и мелко порубленный чеснок. В другой миске смешайте тертый сыр, панировочные сухари, перец, базилик. Окуните каждую куриную грудку в масляную смесь, затем в другую смесь из сухарей и сыра. Форму для выпекания смажьте маслом, выложите в нее куриные грудки. Запекайте в разогретой духовке 30 минут. Пока куриные грудки запекаются приготовьте макароны с соусом.